Yoga auch gut für die Augen

Unsere Augen, ein sehr wichtiges und wertvolles Sinnesorgan, welchen wir im Alltag viel zu wenig Beachtung schenken. Hauptsache sie funktionieren und wir merken erst, wenn erste Verschlechterungen der Sehkraft auftreten oder wir mit Augenkrankheiten wie Bindehautentzündungen…..zu kämpfen haben, was unsere Augen Tag für Tag leisten müssen. Und wie wertvoll und …

Starkes Immunsystem mit Yoga

Die Erkältungs- und Grippewelle läuft momentan wieder auf Hochtouren. Daher ist Yoga zu praktizieren unter anderem eine sehr gute Methode um sein Immunsystem zu stärken, um so Erkältungskrankheiten vorzubeugen oder eine bestehende Erkältung oder Grippe mit bestimmten und sanften Übungen leichter in den Griff zu bekommen. Somit hilft Yoga schneller …